Fit for Work

Aktionsablauf

„Fit for Work“ ist eine jährlich stattfindende Aktion von Bertelsmann Sport & Gesundheit und der Bertelsmann BKK, bei der es um eine aktive Gestaltung des (Arbeits-)Alltages geht – ob mit dem Rad, zu Fuß oder anderweitig aktiv.

Gestalte also deinen (Arbeits-)Alltag aktiv – ganz individuell und ganz flexibel! Regelmäßige Bewegung stärkt deine körperliche und mentale Gesundheit.

1. Kostenfrei registrieren! 2. Aktiv sein 3. Gewinn-Chancen sichern und Gutes tun

Die Teilnahme an der Aktion ist komplett kostenfrei. Nach deiner einmaligen Registrierung findest du deinen Aktionskalender auf der Teilnahmeseite im Loginbereich. Du kannst sowohl über die Website als auch über die App auf Fit for Work zugreifen. Hier pflegst du deine aktiven Tage und behältst deine Leistungen und Ziele im Blick.

Firmen-Rankings motivieren zu mehr Aktivität - wähle deine Firma aus und sei gemeinsam mit deinen Kolleg:innen aktiv. Zusätzlich könnt ihr euch mit bis zu sechs Kolleg:innen zu einem Team zusammenschließen - mehr Spaß und Gemeinschaft!

Eine Teilnahme ist alternativ auch ohne Firmenzugehörigkeit möglich. Als Einzelstarter:in brauchst du nur dein Land auswählen.

Du zählst deine aktiven Kilometer und trägst sie in deinen Aktionskalender ein - entweder automatisch über eine Verbindung zu Apple Health/Google Fit oder manuell. Als aktive Kilometer zählen nicht nur aktiv zurückgelegte Arbeitswege, sondern auch sonstige aktive Kilometer rund um den (Arbeits-)Alltag – egal ob an Arbeitstagen, Wochenenden, Feiertagen oder im Urlaub – wie z.B.:

Spaziergang in der Mittagspause
mit dem Rad zum Supermarkt
Feierabend-Radtour oder -Laufrunde

Der Aktionszeitraum läuft vom 1. Mai bis zum 31. Juli.

Wer das 20-Tage- oder 200-km-Ziel erreicht und seine Leistungen bis zum 15. August 2025 im Aktionskalender festhält, nimmt automatisch an der Verlosung der Preise teil.

Als aktive:r Teilnehmer:in gewinnst du in jedem Fall, denn durch mehr Bewegung im Alltag stärkst du effektiv deine Gesundheit und das Wohlbefinden. Regelmäßige Aktivität an der frischen Luft stärken dein Immunsystem – du bringst dein Herz-Kreislauf-System in Schwung und schützt dich vor Zivilisationskrankheiten wie Übergewicht und Herz-/Kreislauf-Erkrankungen.

Zusätzlich unterstützt du mit deiner Aktivität die SOS Kinderdörfer weltweit. Bei mehr als 1,5 Millionen gemeinsam erreichten Kilometern spendet Bertelsmann 10.000 €!